Las estadísticas del sueño en niños y un nuevo programa diseñado para ayudar a

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Las estadísticas del sueño en niños y un nuevo programa diseñado para ayudar a

El 2006 Sleep in America Poll descubrió que sólo uno de cada cinco adolescentes obtener el nueve horas de sueño que necesitan en las noches de la escuela. De hecho, el 45 por ciento de ellos duerme menos de ocho horas en las noches de la escuela. Además, en el transcurso de una semana, la media de la escuela secundaria se pierde 12 horas de sueño.

Aquí es cómo nuestros hijos están durmiendo, de acuerdo con ese estudio. Usted puede ser sorprendido por algunos de los resultados.

- Más de la mitad de los adolescentes dicen que se sienten cansados y con sueño durante el día.
- Al menos un día a la semana, una cuarta parte de los estudiantes de secundaria en realidad se duermen en la escuela.
- Entre los adolescentes que dicen que no está satisfecho, el 73 por ciento de ellos no están durmiendo lo suficiente.
- Quince por ciento de los estudiantes de secundaria entre el segundo y el informe del año senior conducir con sueño al menos una vez a la semana.
- Nueve de cada 10 padres creen que su hijo está durmiendo lo suficiente la mayoría de la semana, lo que significa que hay una falta de comunicación en el hogar durante el sueño.

La National Sleep Foundation ha iniciado un programa para ayudar a educar a los niños sobre el sueño. La fundación espera que la semana de concienciación motivará a los padres y educadores para invitar a un especialista del sueño de su comunidad en las escuelas para educar a los padres, profesores y estudiantes sobre el sueño y los trastornos del sueño común de los niños.

El programa se llama

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