Los trastornos del sueño en niños

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Los trastornos del sueño en niños

Los problemas del sueño y los trastornos del sueño en los niños van desde pesadillas a los terrores nocturnos a mojar la cama.

Algunos ejemplos de trastornos del sueño en los niños pueden incluir:

- Despertarse frecuentemente durante la noche
- Hablar durante el sueño
- Dificultad para conciliar el sueño
- Despertarse llorando
- Sensación de sueño durante el día
- Las pesadillas
- Los terrores nocturnos
- Mojar la cama
- Los dientes y rechinar los dientes
- Despertarse temprano

Muchos de los problemas del sueño infantil son simplemente relacionados con malos hábitos de sueño o la ansiedad de irse a la cama y conciliar el sueño. Para ayudar a minimizar los problemas del sueño común, los padres deben establecer rutinas consistentes y la hora de dormir y sus rutinas de sueño para los niños. Ayuda puede ser buscada en una clínica del sueño, si usted piensa que su hijo tiene un trastorno del sueño más graves.

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