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Una persona con síndrome de sueño avanzado familiar fase (FASPS) es normal y saludable, pero es una broma mañana extrema.
Estos individuos tienen un período circadiano corto que les lleva a despertarse más temprano cada día. En última instancia, llegar a un equilibrio en el que está despertando tan temprano y de ir a dormir con suficiente antelación de que reciban un impulso de luz potente para restablecer su reloj para el día siguiente.
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Patricia Walters-Fischer |