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El embarazo y el sueño

Muchas mujeres se informe somnolencia diurna durante el primer trimestre de su embarazo, cuando el cuerpo está trabajando arduamente para formar el bebé? S varios sistemas del cuerpo. Una manera de combatir la fatiga es tratar de encajar en una siesta a la hora de comer siempre que sea posible, comer bocadillos pequeños con frecuencia durante el día también parece ayudar. En el segundo trimestre, la mayoría de las mujeres descubren que tienen tanta energía como la que tenían antes de quedar embarazada - a veces más.

* Fuente: Suzanne Frank, The Hearst Corporation

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Heidi Splete

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