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El ronquido afecta a aproximadamente el 44 por ciento de los hombres y 30 por ciento de las mujeres. Aunque la mayoría de roncar es normal, hay una especie de ronquido que puede tener efectos graves - la apnea del sueño.
Las personas que tienen apnea del sueño dejan de respirar durante 10 a 30 segundos a la vez mientras duermen.
Usted tiene el síndrome de apnea del sueño (SAS), cuando usted deja de respirar cinco veces o más en 1 hora durante el sueño. O, si usted deja de respirar 30 o más veces durante un período de 6 horas de sueño. Pero si usted tiene mala SAS, usted puede dejar de respirar muchas más veces durante el sueño.
Guru Spotlight |
Jennifer Mathes, Ph.D. |