Doce punteros de tratamiento con CPAP
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Doce punteros de tratamiento con CPAP
CPAP significa presión positiva continua. Es una máscara que mantiene abiertas las vías respiratorias mientras duerme por la que le proporciona un flujo constante de aire.
Si usted está usando un CPAP como tratamiento para un trastorno del sueño, leer a través de estas 12 primeras normas, cortesía de la American Academy of Sleep Medicine.
1. Empezar a utilizar el CPAP durante cortos períodos de tiempo durante el día mientras mira la televisión o leer.
2. Utilice la
3. Uso de CPAP cada noche y por cada siesta. Utilizar con menos frecuencia reduce los beneficios de salud y hace más difícil para su cuerpo a acostumbrarse a él.
4. Los modelos más nuevos de CPAP son prácticamente en silencio, sin embargo, si usted encuentra el sonido de su máquina de CPAP a ser molestos, coloque la unidad debajo de su cama para amortiguar el sonido.
5. Realizar pequeños ajustes en su máscara, tubos, correas y sombreros y demás tocados hasta obtener el ajuste correcto.
6. Use un spray nasal de solución salina para aliviar la congestión nasal leve.
7. Tome un descongestionante nasal para aliviar la congestión nasal más graves.
8. Use un humidificador térmico que se ajuste a su modelo de CPAP para mejorar su comodidad de respirar.
9. Pruebe con un sistema que utiliza las almohadillas nasales máscaras tradicionales, si dan problemas.
10. Limpie su máscara, tubos y un tocado una vez a la semana.
11. Compruebe regularmente y reemplazar los filtros para su unidad de CPAP y humidificador.
12. Trabajar de cerca con su médico de sueño y su proveedor de CPAP para asegurarse de que tiene la máquina, la máscara y la presión del aire configuración que mejor funcione para usted.
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| Barbara Gibson |
