Como un sueño-tras el cambio puede afectar a usted
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about El Sueño De Wake Reversión and other Trastornos Del Sueño topics.
Como un sueño-tras el cambio puede afectar a usted
Todos lo hacemos. Nos quedamos hasta tarde mirando ese juego de pelota o la película, sacrificando la cantidad de sueño que tenemos de la noche. Luego nos vamos a dormir figura en el fin de semana para
Todos tenemos un reloj biológico que gobierna nuestro sueño / ritmos de raíz, que es como nuestro cuerpo sabe cuándo es el momento de acostarse y cuándo es hora de levantarse. Muchas cosas pueden afectar este reloj. El principal factor es el que nos levantamos cada día. Cuando variar el tiempo de más de una hora o por lo que estamos pidiendo a nuestro cuerpo para hacer un cambio radical en este mecanismo.
| Guru Spotlight |
| Barbara Gibson |
