¿Dormir? S fin

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Sleep (general) and other Trastornos Del Sueño topics.

¿Dormir? S fin

Hay una teoría que pasan parte de la noche trabajando en el cerebro (sueño paradójico) y el resto de la noche trabajando en el cuerpo (el sueño ortodoxo). Supuestamente estos dos trabajos de restauración se tendrán en turnos de manera que en cualquier tiempo es necesario que nos despertemos, nos han recibido algún beneficio de cada uno de ellos. Esto es casi ciertamente una simplificación excesiva, pero hay cierta evidencia de que encaja bastante nítidamente. Por ejemplo, se ha demostrado que los atletas cuyo estilo de vida supone una gran tensión en sus cuerpos necesitan dormir más ortodoxo. Los niños necesitan una mayor cantidad de ambos tipos de sueño para que, el crecimiento del sueño paradójico, especialmente en las primeras semanas, cuando la materia gris del cerebro se está desarrollando muy rápidamente.

Not finding the advice and tips you need on this Trastornos Del Sueño Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Susan Sayour