Dos comunes los trastornos del ritmo circadiano

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Dos comunes los trastornos del ritmo circadiano

Sleep-inversión raíz las causas de su ritmo circadiano o reloj interno, para ser apagado. Dos comunes los trastornos del ritmo circadiano es el trastorno afectivo estacional y la depresión.

El trastorno afectivo estacional (también llamado SAD) es un tipo de depresión que sigue a las estaciones. El tipo más común de TAE es la llamada depresión del invierno. Por lo general comienza a finales del otoño o comienzo del invierno y desaparece en el verano. Un tipo menos común de TAE que se conoce como depresión del verano usualmente comienza en la primavera o principios del verano. Se va por el invierno. El TAE puede estar relacionado con cambios en la cantidad de luz solar durante las distintas épocas del año. El insomnio y la fatiga son síntomas de este trastorno.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por la tristeza, o que tengan el blues. Casi todo el mundo se siente triste o hacia abajo de vez en cuando. A veces, sin embargo, los sentimientos de tristeza se vuelven intensos, duran mucho tiempo, y mantener a una persona de llevar una vida normal.

La incapacidad de sueño o insomnio, es uno de los signos de la depresión. (un pequeño porcentaje de personas deprimidas, aproximadamente el 15 por ciento, quedarse dormido, o dormir demasiado.) La falta de sueño por sí solo no puede causar depresión, pero sí desempeñan un papel. La falta de sueño causada por otra enfermedad o por problemas personales pueden empeorar la depresión. La imposibilidad de dormir que se prolonga por un largo período de tiempo también es un indicio importante de que alguien puede estar deprimido.

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